อะไรเป็นสาเหตุของลำไส้กระตุก?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

อาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ไม่ใช่เงื่อนไขในตัวเอง แต่อาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่เป็นต้นเหตุหรือเป็นปฏิกิริยาต่อการรับประทานอาหารบางชนิด พวกเขาอาจจะเจ็บปวดหรือทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องเสีย อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลำไส้กระตุก

ในทำนองเดียวกันสิ่งที่ทำให้เกิดอาการกระตุกในลำไส้ใหญ่?

อาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ มักเกี่ยวข้องกับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เหล่านี้ กระตุก สามารถเป็นสัญญาณหรือ อาการ ของสภาพ อาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ อาจทำให้คนอื่นได้ อาการ นอกจากความเจ็บปวด ตะคริว เข้าห้องน้ำกะทันหัน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ลำไส้กระตุก.

นอกจากนี้ อาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้ลำไส้หดเกร็ง?

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
• ช็อคโกแลต.
• ผลิตภัณฑ์นม.
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา หรือโซดา
• ขนม.
• อาหารที่มีไขมัน.
• อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำเชื่อมฟรุกโตส
• ซอร์บิทอล (สารให้ความหวานที่มักพบในหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล)

อีกอย่างที่ควรรู้คือ คุณจะสงบลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร?

วิธีจัดการกับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

1. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ที่สมดุลในช่วงเวลาปกติ
2. เคี้ยวให้ละเอียดและกินตามสบาย
3. ระบุการแพ้อาหารและการแพ้อาหาร.
4. ฟื้นฟูแบคทีเรียในลำไส้ให้แข็งแรงด้วยโปรไบโอติก
5. ค่อยๆ เพิ่มปริมาณไฟเบอร์และดื่มน้ำมากๆ
6. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ลำไส้ใหญ่หดเกร็งอยู่ได้นานแค่ไหน?

มักจะเป็นโรคเหล่านี้ ล่าสุด ประมาณ 1-3 วัน หากบุคคลมีอาการว่า ล่าสุด นานกว่านี้ควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ บุคคลควรไปพบแพทย์หากมีอาการรุนแรงและมีอาการดังต่อไปนี้: ท้องบวม