สารบัญ:
วีดีโอ: นิ้วบวมดีอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
เกลือ Epsom ช่วยลดอาการปวดและ บวม .แช่ของคุณ บวม ปลายนิ้วประมาณ 15 ถึง 20 นาทีในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นผสมกับเกลือ Epsom
จะลดอาการบวมที่นิ้วได้อย่างไร?
ใช้ประคบอุ่นชื้น (หรือผ้าขนหนูหรือแผ่นความร้อน) กับคุณ นิ้ว และมือก่อนออกกำลังกาย 15 นาที ถึง ลดบวม , ใช้ถุงน้ำแข็ง ประคบน้ำแข็งบริเวณข้อต่อที่ปวดเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีต่อครั้ง คุณอาจต้องการสลับไปมาระหว่างความร้อนชื้นและก้อนน้ำแข็ง
ต่อมาคำถามคือ มือและนิ้วบวมเกิดจากอะไร? ด้วยคำเตือนที่อยู่ข้างหลังเรา ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อย 11 ประการที่ทำให้คุณรู้สึกบวม ซึ่งคุณควรทราบและควรโทรหาแพทย์เมื่อใด
- โรคข้ออักเสบ
- การติดเชื้อ.
- ปัญหาการไหลเวียน
- โรคแพ้ภูมิตัวเอง.
- บาดเจ็บ.
- ความร้อนหรือการออกกำลังกาย
- โรคคาร์ปาลทันเนลซินโดรม
- อาหารเกลือสูง.
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ นิ้วที่บวมหมายถึงอะไร
อาการบวมเกิดขึ้นเมื่อของเหลวส่วนเกินติดอยู่กับเนื้อเยื่อของร่างกาย หลายสิ่งหลายอย่าง สามารถ ทำให้เกิดสิ่งนี้ รวมทั้งความร้อน การออกกำลังกาย หรือเงื่อนไขทางการแพทย์ ในขณะที่ บวม ปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวลพวกเขา สามารถ บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่จำเป็นการรักษา
ทำอย่างไรให้อาการบวมลดลงอย่างรวดเร็ว?
วิธีทั่วไปในการลดอาการบวมบนใบหน้า ได้แก่:
- พักผ่อนให้มากขึ้น
- เพิ่มปริมาณน้ำและของเหลวของคุณ
- การประคบเย็นบริเวณที่บวม.
- การประคบร้อนเพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวของของเหลว