วีดีโอ: คุณใช้หมอนธรรมดากับหมอนลิ่มหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ความลาดเอียงทำให้คนนอนตะแคงข้างหรือหลังได้ NS หมอนลิ่ม เป็นไปได้ ใช้แล้ว มีหรือไม่มี หมอนธรรมดา.
มีคนถามว่านอนหมอนอิงดีไหม?
คนนอนตะแคงที่ใช้ a หมอนลิ่ม ถึง นอน ทางลาดก็จะพบกับการบรรเทาปัญหาสุขภาพเช่น นอน ภาวะหยุดหายใจขณะและกรดไหลย้อน นอกจากนี้ การใช้ a หมอนลิ่ม สำหรับด้าน นอน จะให้การสนับสนุนคอและไหล่ของคุณมากขึ้นทำให้ร่างกายของคุณตกอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางอย่างสมบูรณ์แบบ
ข้างบนนี้ หมอนลิ่มสูงเท่าไหร่คะ? ระดับกลาง ความสูง สำหรับ หมอนลิ่ม คือ 10 ถึง 12 นิ้ว นี้ ความสูง ไม่ใช่ ดีที่สุด ทางเลือกในการรักษาปัญหาทางการแพทย์ แต่มันคือ ดี ทางเลือกถ้าคุณต้องการตำแหน่งการนอนที่สูงขึ้นเพื่อช่วยป้องกันอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย และปวดในตอนเช้า สูงที่สุด หมอนลิ่ม ยืนสูงประมาณ 15 นิ้ว
ในทำนองเดียวกันจุดประสงค์ของหมอนลิ่มคืออะไร?
NS ลิ่มเตียง คือ หมอน ใช้สำหรับนอนที่ทำด้วยโฟมเนื้อแน่นปานกลาง NS หมอนลิ่ม มีรูปสามเหลี่ยมที่มีความลาดเอียงที่ช่วยให้ผู้ที่ใช้ หมอน อยู่ในท่ากึ่งตั้งตรงระหว่างการนอนหลับ
การนอนบนหมอนลิ่มส่งผลเสียต่อแผ่นหลังของคุณหรือไม่?
ปวดหลัง – ประคองร่างกายขึ้นบน a ลิ่มเตียง ขจัดแรงกดบนเอวและปากมดลูก กระดูกสันหลัง . เป็นเรื่องดีที่จะทราบว่าผลประโยชน์จะแข็งแกร่งที่สุดเมื่อคุณ นอน บน หลังของคุณ . ปวดหลังส่วนล่าง - ถ้า ของคุณ ปวดเฉพาะที่เอว กระดูกสันหลัง , ลองวาง ลิ่มเตียง ระหว่างขาเพื่อรองรับ