ทำไมฉันรู้สึกไม่สบายตอนกลางคืนเท่านั้น?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ที่ กลางคืน , ที่นั่น เป็น คอร์ติซอลในเลือดของคุณน้อยลง เป็นผลให้เซลล์เม็ดเลือดขาวของคุณตรวจพบและต่อสู้กับการติดเชื้อในร่างกายของคุณในเวลานี้ กระตุ้นให้เกิดอาการของการติดเชื้อที่พื้นผิว เช่น มีไข้ ความแออัด หนาวสั่น หรือเหงื่อออก ดังนั้นคุณ รู้สึก ป่วยในช่วง กลางคืน.

ในทำนองเดียวกัน ทำไมฉันถึงรู้สึกคลื่นไส้ตลอดเวลาตอนกลางคืน?

คลื่นไส้ตอนกลางคืน มักเป็นอาการของภาวะแวดล้อม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ กรดไหลย้อน ความวิตกกังวล ผลข้างเคียงของยา แผลในกระเพาะอาหาร หรือการตั้งครรภ์ คลื่นไส้ตอนกลางคืน มักจะรักษาได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีการดูแลตนเองหรือโดยแพทย์ ผ่อนปรน คลื่นไส้ ด้วยการเยียวยาธรรมชาติ

นอกจากนี้ทำไมไข้ถึงมาในเวลากลางคืน? ทำไมมันแย่ลงที่ กลางคืน : อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นตามธรรมชาติในตอนเย็น ดังนั้น a ไข้ เล็กน้อยในระหว่างวันสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดายระหว่างการนอนหลับ อุณหภูมิที่สูงขึ้นในเด็กที่มีอาการเซื่องซึม อาเจียน ท้องร่วง คอเคล็ด หรือมีผื่นผิดปกติก็เช่นเดียวกัน

ฉันจะหยุดรู้สึกไม่สบายในเวลากลางคืนได้อย่างไร

การเยียวยาอาการคลื่นไส้หลายอย่างไม่จำเป็นต้องรักษาอาการนี้ แต่อาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น

1. นั่งและหลีกเลี่ยงการกระทืบท้อง
2. เปิดหน้าต่างหรือนั่งหน้าพัดลม
3. ประคบเย็น.
4. ใช้แรงกด.
5. ทำสมาธิหรือหายใจเข้าลึกๆ
6. เปลี่ยนโฟกัสของคุณ
7. พักไฮเดรท
8. เลือกใช้ชาคาโมมายล์

ทำไมฉันรู้สึกป่วยในเวลาเดียวกันทุกวัน?

ทุกคนรู้สึก ป่วย บางครั้ง แต่ในบางกรณี บุคคลสามารถ รู้สึกไม่สบาย ทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ ของเวลา . นี้ ความรู้สึก อาจหมายถึงอาการคลื่นไส้ เป็นหวัดบ่อย หรือหมดแรง คนอาจ รู้สึกไม่สบาย อย่างต่อเนื่อง สำหรับ น้อย วัน หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเนื่องจากการอดนอน ความเครียด ความวิตกกังวล หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี