น้ำตาลออกฤทธิ์ทางจิตหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

น้ำตาล เป็นที่น่าสังเกตว่าเป็นสารที่ปล่อย opioids และ dopamine และอาจคาดว่าจะมีศักยภาพในการเสพติด พฤติกรรมเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางประสาทเคมีในสมองที่เกิดขึ้นกับยาเสพติดด้วยเช่นกัน

เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว น้ำตาลเป็นตัวเปลี่ยนจิตใจหรือไม่?

แต่จากการศึกษาใหม่พบว่า น้ำตาล อย่างน้อยก็แบ่งปันคุณสมบัติการเสพติดที่สำคัญกับ สาร เช่น นิโคตินหรือเฮโรอีน เสพติดมากมาย สาร เริ่มแรกทำให้คุณรู้สึกดีด้วยการปล่อย (หรือปิดกั้นการรับใหม่) สาร ใน สมอง ที่กระตุ้นความสุข ความอิ่มเอิบ สมาธิ หรือพลังงาน

น้ำตาลเป็นยาชนิดใด อาหารขยะและน้ำตาลท่วมระบบการให้รางวัลด้วยโดปามีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณสมองที่เรียกว่านิวเคลียส แอคคัมเบนส์ ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับการเสพติด (7) น้ำตาลมีผลบางอย่างต่อวิถีฝิ่นภายในสมอง ซึ่งเป็นระบบเดียวกับที่ควบคุมโดยยาอย่างเฮโรอีนและ มอร์ฟีน (8, 9, 10).

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ น้ำตาลสามารถเป็นตัวกระตุ้นได้หรือไม่?

ไม่ใช่แค่อาหารเท่านั้น กระตุ้น ของระบบการให้รางวัลนี้ - เพศ การติดต่อทางสังคม และยาเสพติด ล้วนกระตุ้นสิ่งนี้ โชคดี, น้ำตาล ไม่ได้ผลิตโดปามีนแหลมรุนแรงเท่ายาเสพติด แต่มัน ทำ มีลักษณะพิเศษเฉพาะ

น้ำตาลเป็นสิ่งเสพติดหรือไม่?

หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมคุณถึงกระหาย น้ำตาล คำตอบนั้นง่าย: น้ำตาล เป็น เสพติด . และ เสพติดน้ำตาล เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด นอกจากจะน่ารับประทานมากแล้ว น้ำตาล มี "คุณค่าทางจิตใจ" สูง หมายความว่าคุณจะมีความสุขเมื่อได้กินมัน