สารบัญ:
วีดีโอ: นิ่วในไตดีอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การเยียวยาที่บ้าน
- ดื่มน้ำ. การดื่มน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการ รักษา และป้องกัน นิ่วในไต เนื่องจากภาวะขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลัก
- ดื่มน้ำมะนาว.
- บริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล.
- จัดการน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือคาเฟอีน
- ตอบสนองความต้องการแคลเซียมรายวัน
ด้วยวิธีนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่จะดื่มถ้าคุณมีนิ่วในไตคืออะไร?
เพลิดเพลินกับมะนาว ซิเตรต เกลือในกรดซิตริก จับกับแคลเซียมและ ช่วย บล็อก หิน รูปแบบ. “การศึกษา มี แสดงว่า ดื่มเหล้า น้ำมะนาวเข้มข้น ½ ถ้วยตวง เจือจางในน้ำในแต่ละวัน หรือน้ำมะนาว 2 ลูก สามารถ เพิ่มซิเตรตในปัสสาวะและมีแนวโน้มลดลง นิ้วในไต ความเสี่ยง” ดร.
ต่อมาคำถามคือ อาหารอะไรดีสำหรับโรคนิ่วในไต? อาหารและแคลเซียมนิล
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำ
- กินเกลือให้น้อยลง
- ทานอาหารที่มีแคลเซียมมากเพียง 2 หรือ 3 มื้อต่อวัน เช่น นม ชีส โยเกิร์ต หอยนางรม และเต้าหู้
- กินมะนาวหรือส้มหรือดื่มน้ำมะนาวสด
- จำกัดปริมาณโปรตีนที่คุณกิน
- กินอาหารไขมันต่ำ.
ในเรื่องนี้คุณละลายนิ่วในไตได้อย่างไร?
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลประกอบด้วยกรดอะซิติก กรดอะซิติกช่วย ละลายนิ่วในไต . นอกจากการชะล้าง ไต , น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจาก หิน . น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย
อะไรเป็นสาเหตุของนิ่วในไต?
นิ่วในไต เกิดขึ้นเมื่อปัสสาวะของคุณมีสารที่ก่อตัวเป็นผลึก เช่น แคลเซียม ออกซาเลต และกรดยูริก มากกว่าของเหลวในปัสสาวะจะเจือจางได้ ในขณะเดียวกัน ปัสสาวะของคุณอาจขาดสารที่ป้องกันไม่ให้ผลึกเกาะติดกัน ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับ นิ่วในไต แบบฟอร์ม