สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันจะปรับปรุงการสร้างภาพจิตได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การนำภาพมาใช้กับเป้าหมายของคุณ
- โฟกัสที่ NS เชิงบวก. ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการมุ่งเน้นที่ NS ตรงข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการ
- มีแล้ว ไม่ต้องการ คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
- คงเส้นคงวา. คุณต้องทำงานหนักมากในเรื่องนี้
- เฉพาะเจาะจง. คนส่วนใหญ่มีเป้าหมายที่คลุมเครือ
เกี่ยวกับเรื่องนี้ เหตุใดจึงยากที่จะเห็นภาพ?
ก่อนอื่นของคุณ การสร้างภาพ อาจถูกปิดกั้นด้วยพลังทางอารมณ์ นักวิจัยเรียกภาวะนี้ว่าเมื่อมีคนไม่สามารถ นึกภาพ รูปภาพ, อาแฟนตาเซีย. ผู้คนประมาณ 2% ไม่เห็นภาพเมื่อพยายามสร้างภาพใน "ดวงตาแห่งความคิด" อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้จะเห็นภาพเมื่อพวกเขาหลับ
นอกจากนี้ คุณจะเห็นภาพชัดเจนได้อย่างไร? นี่คือ 5 ขั้นตอนในการเริ่มต้นของคุณ
- ขั้นตอนที่ 1: รู้ว่าคุณต้องการอะไร เพื่อที่จะเห็นภาพและแสดงออกถึงรูปแบบชีวิตที่คุณต้องการ การมีความคิดที่ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรและทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก
- ขั้นตอนที่ 2: อธิบายวิสัยทัศน์ของคุณโดยละเอียด
- ขั้นตอนที่ 3: เริ่มสร้างภาพและสร้างอารมณ์
- ขั้นตอนที่ 4: ดำเนินการประจำวัน
- ขั้นตอนที่ 5: มีความอดทนและอดทน
คำถามก็คือ เทคนิคการสร้างภาพคืออะไร?
การสร้างภาพ ค่อนข้างง่ายจริงๆ คุณนั่งในท่าที่สบาย หลับตาและจินตนาการ - ในรายละเอียดที่สดใสที่สุดเท่าที่จะทำได้ - คุณจะมองอะไรหากความฝันที่คุณได้เป็นจริงแล้ว ลองนึกภาพการอยู่ในตัวเอง มองออกไปด้วยตาเพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ
จะทำให้ภาพจิตชัดเจนได้อย่างไร?
11 วิธีในการพัฒนาภาพพจน์ที่ชัดเจน:
- เห็นภาพ
- ลองนึกภาพเพิ่มเติม
- นึกภาพถ้าคุณทำได้
- นึกภาพถ้าคุณทำไม่ได้
- นึกภาพเมื่อคุณมีความสุข
- นึกภาพเมื่อคุณเศร้า
- นึกภาพถ้าคุณต้องการ
- นึกภาพเมื่อคุณไม่ทำ