ระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ปกติ และ เบาหวาน น้ำตาลในเลือด ช่วง

สำหรับคนส่วนใหญ่ สุขภาพดี บุคคล ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ มีดังนี้: ระหว่าง 4.0 ถึง 5.4 mmol/L (72 ถึง 99 mg/dL) เมื่ออดอาหาร สูงถึง 7.8 มิลลิโมล/ลิตร (140 มก./ดล.) 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

ผู้คนยังถามว่าระดับน้ำตาลในเลือดปกติสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่เท่าไร?

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ น้อยกว่า 100 มก./ดล. หลังจากไม่รับประทานอาหาร (อดอาหาร) เป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมง และน้อยกว่า 140 มก./ดล. หลังรับประทานอาหารสองชั่วโมง ระหว่างวัน, ระดับ มักจะอยู่ที่ระดับต่ำสุดก่อนมื้ออาหาร

อาจมีคนถามว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร? ชาวอเมริกัน โรคเบาหวาน สมาคมแนะนำให้ตั้งเป้า a ระดับน้ำตาลในเลือด ระหว่าง 70 ถึง 130 มก./ดล. ก่อนอาหาร และน้อยกว่า 180 มก./ดล. หนึ่งถึง สอง ชั่วโมงหลังอาหาร เพื่อให้.ของคุณ น้ำตาลในเลือด ในช่วงนี้ ให้ปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรอบด้าน และรับประทานอาหารและของว่างตามกำหนดเวลาที่สม่ำเสมอ

นอกจากนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดที่เป็นอันตรายคืออะไร?

ถ้าคุณ ระดับน้ำตาลในเลือด ยอด 600 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) หรือ 33.3 มิลลิโมลต่อลิตร (mmol/L) เงื่อนไขนี้เรียกว่า เบาหวาน กลุ่มอาการ hyperosmolar สูงมาก น้ำตาลในเลือด เปลี่ยนของคุณ เลือด หนาและมีน้ำเชื่อม

ระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีในตอนเช้าคืออะไร?

ที่เราเรียกว่าถือศีลอด น้ำตาลในเลือด หรือ ระดับน้ำตาลในเลือด มักจะทำหกถึงแปดชั่วโมงหลังอาหารมื้อสุดท้าย ดังนั้นจึงมักทำก่อนอาหารเช้าใน เช้า ; และ ปกติ ช่วงมี 70 ถึง 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร