สารบัญ:
วีดีโอ: ปัญหารูปร่างหน้าตานำไปสู่อะไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
การต่อสู้เชิงลบเป็นสิ่งสำคัญ ภาพร่างกาย เพราะมัน สามารถนำไปสู่ ภาวะซึมเศร้า ความประหม่า ความวิตกกังวลทางสังคมและความประหม่าในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เชิงลบ bodyimage อาจด้วย นำไปสู่ ความผิดปกติของการกิน
มีผลเสียต่อภาพลักษณ์อย่างไร?
NS เอฟเฟกต์ ของคนจน BodyImage การเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดีมักก่อให้เกิดปัญหาในด้านความสัมพันธ์ สถานที่ทำงาน และด้านอื่นๆ ในชีวิตที่ต้องใช้ความมั่นใจ ในที่สุด ภาพร่างกายเชิงลบ นำไปสู่ความเศร้าโศกและภาวะซึมเศร้า ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ก็เป็นอาการของความมั่นใจในตนเองต่ำเช่นกัน
นอกจากนี้ ปัญหารูปร่างหน้าตาหมายถึงอะไร? ภาพร่างกาย หมายถึงการที่คนมองตัวเองบิดเบี้ยว ภาพร่างกาย (เรียกอีกอย่างว่าเชิงลบ bodyimage ) หมายถึงมุมมองที่ไม่สมจริงว่ามีคนเห็นพวกเขาอย่างไร ร่างกาย . เช่นเดียวกับความผิดปกติของการกิน มักพบในผู้หญิง แต่ผู้ชายจำนวนมากก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน
เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยดังกล่าวแล้ว ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย?
ลูกของคุณ ภาพร่างกาย ได้รับอิทธิพลจากคนมากมาย ปัจจัย . เหล่านี้ ปัจจัย รวมถึงสภาพแวดล้อมของครอบครัว ความสามารถหรือความทุพพลภาพ ทัศนคติของเพื่อนฝูง โซเชียลมีเดีย ภูมิหลังทางวัฒนธรรม และอื่นๆ วัยแรกรุ่นก็เป็นเรื่องใหญ่ อิทธิพล.
คุณจัดการกับปัญหารูปร่างหน้าตาอย่างไร?
ต่อไปนี้คือหกขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณไม่คิดถึงร่างกายและน้ำหนักที่สะโพกของคุณ
- หยุดหลีกเลี่ยงร่างกายของคุณ เรารู้ว่าวิธีหนึ่งที่จะรักษาภาพลักษณ์เชิงลบของร่างกายคือการหลีกเลี่ยงร่างกายของคุณ
- หยุดตรวจสอบ
- หยุดเปรียบเทียบ
- ตรวจสอบสมมติฐานของคุณ
- แยกความรู้สึกไม่ดีออกจากความรู้สึกอ้วน
- ฝึกการยอมรับตนเอง