เครื่องทำความชื้นช่วยเรื่องกรนหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เครื่องทำความชื้นช่วยนอนกรนได้ กระตุ้นโดยการหายใจในอากาศแห้ง พวกเขา สามารถ เป็นวิธีที่ดีในการ ช่วยนอนกรน เกิดจากการคัดจมูกและระคายเคืองคอ นอกจากนี้ ระบบทางเดินหายใจที่แห้งและขาดน้ำยังมีเสมหะที่หนาขึ้น ซึ่งเพิ่มแรงตึงผิวและเพิ่มความเสี่ยงของ กรน [1].

ดังนั้นสิ่งที่ได้ผลจริงๆในการหยุดกรน?

ติดลูกเทนนิสไว้ด้านหลังชุดนอนก็ได้ หยุด คุณจากการนอนหงาย Chokroverty กล่าว “หรือจะปรับเอนนอนโดยยกศีรษะขึ้นและยืดออก ซึ่งจะช่วยเปิดทางเดินลมหายใจของจมูกและอาจช่วยป้องกันได้ กรน.

ประการที่สอง Vicks Vapor Rub สามารถช่วยกรนได้หรือไม่? ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเหตุผลที่คุณปิดกั้นทางเดินจมูก ให้ลองใช้ยาต้านฮีสตามีนเพื่อจัดการกับการแพ้ ยาลดน้ำมูกเพื่อบรรเทาอาการหวัด หรือสูดดมไอน้ำและเมนทอล ถู เช่น วิกส์ บนหน้าอกของคุณเพื่อล้างจมูกของคุณ

อากาศแห้งทำให้นอนกรนบ่อยขึ้นหรือไม่?

อากาศแห้งกรน แค่ทำให้คุณ กรน สภาพแย่ลง เมื่อ อากาศ เป็น แห้ง , มัน สามารถ ทำให้คอและปากของคุณกลายเป็น แห้ง ที่ เพิ่มขึ้น ของคุณ กรน . บ่อยครั้ง อากาศแห้ง เต็มไปด้วยสารก่อภูมิแพ้เช่นฝุ่น ทางเดินหายใจที่จำกัดของคุณเป็นสาเหตุให้คุณ กรน ตอนกลางคืน.

เครื่องทำความชื้นช่วยหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่?

เครื่องทำความชื้น . เครื่องทำความชื้น เป็นส่วนสำคัญของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การบำบัด ช่วย ถึง ลด ผู้ป่วยบางรายรู้สึกแห้งและไม่สบายตัวระหว่างการรักษา