สารบัญ:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Sage คืออะไร?
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Sage คืออะไร?

วีดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Sage คืออะไร?

วีดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Sage คืออะไร?
วีดีโอ: เส้นเลือดขอดสัญญาณหลอดเลือดดำบกพร่อง ? - YouTube 2024, กรกฎาคม
Anonim

12 ประโยชน์ด้านสุขภาพและการใช้ Sage

  • อุดมด้วยสารอาหารหลายชนิด ปราชญ์ แพ็ค สุขภาพดี ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ
  • เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • อาจสนับสนุนช่องปาก สุขภาพ .
  • อาจบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้
  • อาจลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • อาจสนับสนุนความจำและสมอง สุขภาพ .
  • อาจลดคอเลสเตอรอล 'ไม่ดี'
  • อาจป้องกันมะเร็งบางชนิดได้

ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่าผลข้างเคียงของ Sage คืออะไร?

ผลข้างเคียงของปราชญ์ รวมถึงการร้องเรียนทางเดินอาหารเล็กน้อย, คลื่นไส้, อาเจียน, กระสับกระส่าย, หายใจดังเสียงฮืด ๆ, ผื่นที่ผิวหนัง, ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ (ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์), อาการแพ้และระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในผู้ป่วยเบาหวาน

ยังรู้ คุณสามารถกินปัญญาชนมากเกินไป? ปราชญ์ มีความ ปลอดภัย ในปริมาณที่มักใช้ในอาหาร อย่างไรก็ตาม, ปราชญ์ อาจไม่ปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่สูงหรือเป็นเวลานาน บางชนิดของ ปราชญ์ , เช่นทั่วไป ปราชญ์ ( ซัลเวีย officinalis) มีสารเคมีที่เรียกว่าทูจอน ทูจอน สามารถ เป็นพิษถ้า คุณ เอา มากเกินไป.

นอกจากนี้เท่าไหร่ปราชญ์จะมากเกินไป?

อย่างไรก็ตาม บางชนิดของ ปราชญ์ มีทูจอนซึ่งอาจส่งผลต่อระบบประสาท ใช้งานต่อเนื่องหรือรับปริมาณมากของ ปราชญ์ ใบไม้หรือน้ำมันอาจทำให้กระสับกระส่าย อาเจียน เวียนศีรษะบ้านหมุน หัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น ชัก และไตถูกทำลาย น้ำมันหอมระเหยสิบสองหยดขึ้นไปถือเป็นยาพิษ

Sage มีฤทธิ์ต้านการอักเสบหรือไม่?

สารประกอบบางส่วนใน ปราชญ์ ช่วยลด การอักเสบ . การศึกษาล่าสุดสนับสนุนการใช้ ปราชญ์ ในทางทันตกรรมสำหรับมัน ต่อต้าน - อักเสบ คุณสมบัติ. สมุนไพรและเครื่องเทศอื่นๆ ที่คล้ายกันอีกมากมาย ปราชญ์ ก็ดูเหมือนจะมี ต่อต้าน - อักเสบ , ฤทธิ์ต้านเชื้อราและฤทธิ์ต้านจุลชีพ

แนะนำ: