สารบัญ:
วีดีโอ: คุณปรับปรุงการจัดการตนเองอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
เครื่องมือห้าอย่างสำหรับการปรับปรุงมีดังนี้
- ใช้กฎ "สองนาที" กฎ "สองนาที" เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น ตัวเอง - การจัดการ ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน
- ลืมตำนานของการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
- ยอมรับความผิดพลาดของคุณ
- ทำตัวเหมือนเด็กอนุบาล
- ให้เวลาสำหรับ ตัวเอง การสะท้อนกลับ.
นอกจากนี้ เทคนิคการจัดการตนเองคืออะไร?
ตัวเอง - ทักษะการจัดการ คือความสามารถที่ทำให้คนสามารถควบคุมความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตนได้ ถ้าคุณเข้มแข็ง ตัวเอง - ทักษะการจัดการ คุณสามารถตั้งเป้าหมายอย่างอิสระและใช้ความคิดริเริ่มเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้
ประการที่สอง ทักษะการจัดการตนเองมีอะไรบ้าง? เช่น ทักษะ เป็นการแก้ปัญหา ต่อต้านความเครียด สื่อสารอย่างชัดเจน การจัดการ เวลา การเสริมสร้างความจำ และการออกกำลังกายมักจะเป็นตัวอย่างที่สำคัญของ ตัวเอง - ทักษะการจัดการ.
ตามลําดับ การจัดการตนเองช่วยอย่างไร?
ตัวเอง - ฝ่ายสนับสนุนการจัดการ . ตัวเอง - การสนับสนุนการจัดการคือ NS ช่วย ให้กับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ทำให้สามารถ จัดการ สุขภาพของพวกเขาในแต่ละวัน ตัวเอง - การสนับสนุนด้านการจัดการสามารถช่วยได้ และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาและมีบทบาทอย่างแข็งขันในการดูแลสุขภาพของพวกเขา
ตัวอย่างของการจัดการตนเองคืออะไร?
ตัวเอง - การจัดการ ทักษะมีความสำคัญในที่ทำงานเพราะจะช่วยให้คุณมีสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองและเพื่อนร่วมงาน ตัวอย่างของตัวเอง - การจัดการ ทักษะรวมถึง ตัวเอง - ความมั่นใจ ความพากเพียร ความยืดหยุ่น ความอดทน การรับรู้ และการควบคุมอารมณ์