สารบัญ:
วีดีโอ: ไปทำงานยังไงให้หายหวัด?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ถ้าคุณเคยมี เย็น อาการ 10 วันหรือน้อยกว่า และคุณไม่มีไข้ 24 ชั่วโมง คุณน่าจะปลอดภัย ไปทำงาน . เก็บทิชชู่ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และเจลล้างมือไว้ใกล้ตัว และพยายามจำไว้ว่าถึงแม้ตอนนี้คุณจะทุกข์ใจ แต่คุณก็อาจจะรู้สึกดีขึ้นในอีกสองสามวัน
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ คุณควรหยุดงานด้วยความหนาวเย็นหรือไม่?
อย่างน้อยคน ควรอยู่ ห่างจาก งาน สองถึงสามวันด้วย a เย็น และสำหรับสัปดาห์แรกของไข้หวัดใหญ่ ดร.บรู๊คส์แนะนำ จำนวนวันที่ต้องใช้ ปิดการทำงาน นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเจ็บป่วยและธรรมชาติของสถานที่ทำงานอีกด้วย ดร.แทม กล่าว
ต่อมา คำถามคือ ต้องป่วยหนักขนาดไหนถึงเลิกงาน? CDC แนะนำให้คนงานที่ มี อาการไข้หวัดใหญ่เมื่อมาถึง งาน หรือกลายเป็น ป่วย ระหว่างวัน ควร แยกตัวจากคนงานคนอื่นโดยทันทีและกลับบ้านจนกว่าไข้จะหมดไปอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่ใช้ยาลดไข้หรือหลังแสดงอาการ มี ดีขึ้น (อย่างน้อย 4-5 วันหลังจาก
ในเรื่องนี้ คุณทำงานอย่างไรเมื่อคุณเป็นหวัด?
ผ่านวันของคุณด้วยการไอหรือเป็นหวัด
- ดื่ม. จิบน้ำ น้ำผลไม้ น้ำซุป และของเหลวใสอื่นๆ ตลอดทั้งวัน
- กินน้ำแข็งใส. หากเจ็บคอ ไอศกรีมแท่งอาจช่วยให้มีอาการเจ็บและเจ็บได้
- สเปรย์. ใช้สเปรย์น้ำเกลือเพื่อช่วยให้อาการคัดจมูก
- มึนงง
สิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อคุณเป็นหวัด?
นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง พักไฮเดรท ไม่ว่าจะเป็นชา น้ำอุ่นกับมะนาวหรือน้ำซุป ดื่มน้ำอุ่นๆ สามารถ ผ่อนคลายป้องกันการคายน้ำและบรรเทาความแออัด หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม แอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลซึ่ง สามารถ จะคายน้ำ