อาการปวดข้อ SI จะหายเองหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

เฉียบพลัน อาการปวดข้อ SI เกิดขึ้นกะทันหันและโดยปกติ รักษา ภายในไม่กี่วันถึงสัปดาห์ เรื้อรัง อาการปวดข้อ SI ยังคงมีอยู่นานกว่าสามเดือน มันอาจจะรู้สึกได้ทั้งหมด NS เวลาหรือแย่ลงด้วยกิจกรรมบางอย่าง

ต่อมาอาจมีคนถามว่า การรักษาอาการปวดข้อ sacroiliac ที่ดีที่สุดคืออะไร?

ตัวเลือกการรักษาความผิดปกติของข้อต่อ Sacroiliac

• ยาแก้ปวด. อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (เช่น acetaminophen) และยาแก้อักเสบ (NSAIDs เช่น ibuprofen หรือ naproxen) เพื่อบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง
• การจัดการด้วยตนเอง
• รองรับหรือจัดฟัน
• การฉีดร่วม Sacroiliac

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าข้อต่อ SI ของคุณไม่อยู่? ข้อต่อที่ศักดิ์สิทธิ์ DYSFUNCTION เข้าสู่ระบบ & อาการ นี้มักจะรู้สึกว่าเป็น ความเจ็บปวด ด้านหนึ่งของ NS หลังส่วนล่าง NS ขวาหรือซ้ายของเส้นกึ่งกลาง โดยที่ ข้อต่อ ตั้งอยู่. NS อักเสบ ข้อต่อ สามารถกลายเป็น เคล็ด , เช่น ถ้า ล็อคและร่องกุญแจอยู่ใน NS ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง

คำถามก็คือ อาการปวดข้อของ SI ซ้ำเติมคืออะไร?

กิจกรรมที่สร้างความเครียดซ้ำๆ บน ข้อต่อ เช่น กีฬาที่ต้องสัมผัสตัว การยกของหนักเป็นประจำ หรืองานที่ใช้แรงงานมาก หากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและ/หรือหลังส่วนล่างไม่มีเงื่อนไข ความเครียดจากการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อ อาการปวดข้อ SI.

การนั่งทำให้อาการปวดข้อ SI แย่ลงหรือไม่?

มักจะ, นั่ง ซึ่ง 'ปลดล็อก' the ข้อต่อ SI , การทำ sacrum ลิ่มรับน้ำหนักที่เสถียรน้อยกว่า สาเหตุหรือแย่ลง ความเจ็บปวด , แต่ว่า จะ ดำรงตำแหน่งส่วนใหญ่เป็นเวลานาน แม้กระทั่งการนอนในท่าของทารกในครรภ์หรือบนท้องของคุณ” เขากล่าว หลายคนพบว่าการเคลื่อนไหวไม่สมดุล ทำ NS ความเจ็บปวดแย่ลง.