การเดินละเมอเกิดขึ้นในการนอนหลับ REM หรือไม่?

วีดีโอ: การเดินละเมอเกิดขึ้นในการนอนหลับ REM หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

ระหว่างเวทีเรียกว่า การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว ( REM ) นอน , ตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและความฝันที่สดใสเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด ในแต่ละคืน ผู้คนต้องผ่านวัฏจักรที่ไม่ REM และ REM นอนหลับ . เดินละเมอ ( ง่วงนอน ) ส่วนใหญ่มักจะ เกิดขึ้น ในช่วงลึกไม่ใช่ REM นอนหลับ (เรียกว่า N3 นอน ) ในช่วงเช้าตรู่

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ คุณกำลังฝันเวลาเดินละเมออยู่หรือเปล่า?

ผู้ใหญ่อาจ ฝัน หรือประสาทหลอนในขณะที่ พวกเขาเดินละเมอ . บางคนก็จะกิน อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะปลุกคนเดินละเมอให้ตื่น เมื่อไหร่ คุณ ตื่นได้แล้ว คุณ อาจสับสนมาก

อาจมีคนถามว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่ได้นอน REM? หลับ การกีดกันเนื่องจากชั่วโมงรวมไม่เพียงพอของ นอน อาจนำไปสู่การลดเวลาที่ใช้ไปโดยสิ้นเชิงใน REM แต่เปอร์เซ็นต์ของคืนใน REM นอนหลับ อาจเพิ่มขึ้นได้จริง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเบากว่า นอน อาจถูกกำจัดด้วย นอน การรวมบัญชี การใช้สารมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อ REM นอนหลับ.

ด้วยวิธีนี้ สาเหตุของการเดินละเมอคืออะไร?

ทริกเกอร์ทั่วไปสำหรับ เดินละเมอ รวมถึงการอดนอน ยาระงับประสาท (รวมถึงแอลกอฮอล์) โรคไข้เลือดออก และยาบางชนิด ความชุกของ เดินละเมอ จะสูงกว่ามากในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุระหว่างสามถึงเจ็ดขวบ และมักเกิดขึ้นในเด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

โรคการนอนหลับ REM เกิดขึ้นทุกคืนหรือไม่?

อาการ. กับ REM ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ แทนที่จะประสบกับอาการอัมพาตชั่วคราวของแขนและขา (atonia) ในช่วง REM นอนหลับ คุณได้แสดงความฝันของคุณออกมาทางร่างกาย เริ่มมีอาการ สามารถ จะค่อยเป็นค่อยไปหรือกะทันหันและตอนต่างๆอาจ เกิดขึ้น เป็นครั้งคราวหรือหลายครั้ง คืนหนึ่ง . NS ความผิดปกติ มักจะแย่ลงตามกาลเวลา

แนะนำ:

ความฝันเกิดขึ้นเฉพาะในการนอนหลับ REM หรือไม่?

การนอนหลับ REM มีลักษณะเฉพาะโดยการเคลื่อนไหวของดวงตาเป็นหลักและเป็นขั้นตอนที่ห้าของการนอนหลับ สี่ขั้นตอนนอก REM sleep เรียกว่า non-REM sleep (NREM) แม้ว่าความฝันส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM แต่การวิจัยล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างช่วงการนอนหลับใดๆ