กระดูกสะบัก levator ของคุณอยู่ที่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สะบัก Levator กระดูกสะบัก levator กล้ามเนื้อ ตั้งอยู่ที่ด้านข้างและด้านหลังคอ เป็นองค์ประกอบหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อของไหล่

นอกจากนี้ levator scapulae syndrome คืออะไร?

NS levator สะบัก เป็นกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณด้านหลังคอทั้งสองข้าง กล้ามเนื้อนี้ทำหน้าที่ยกหรือยกระดับ กระดูกสะบัก , สะบักเช่นเมื่อคุณยักไหล่ Levator scapulae syndrome เป็นเงื่อนไขที่ levator สะบัก กล้ามเนื้อจะระคายเคืองและอักเสบ

นอกเหนือจากข้างต้น กระดูกสะบัก levator ทำหน้าที่อะไร? NS levator สะบัก ทำหน้าที่ยกระดับ กระดูกสะบัก และเอียงช่องเกลนอยด์ให้ต่ำลงโดยการหมุน กระดูกสะบัก ลง ถ้า กระดูกสะบัก ได้รับการแก้ไข การหดตัวของ levator สะบัก นำไปสู่การงอด้านข้างของกระดูกสันหลังส่วนคอไปด้านข้างและทำให้กระดูกสันหลังคงที่ในระหว่างการหมุน

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ คุณจะบรรเทาอาการปวดสะบัก levator ได้อย่างไร?

นั่งตัวตรงด้วยมือทั้งสองข้าง ยกแขนขวาไปข้างหน้าแล้วเอื้อมมือไปทางด้านหลังโดยจับขวา ใบไหล่ และใช้แรงกดลง (ขั้นตอนนี้หมุน ใบไหล่ ลงซึ่ง ช่วย ยืดเวลา กล้ามเนื้อสะบัก levator มากยิ่งขึ้นก่อนที่จะยืดออก

levator scapulae ปวดคอหรือไม่?

สะบักสะบัก Lev myofascial ความเจ็บปวด กล้ามเนื้อขยายจากขอบตรงกลางด้านบนของ กระดูกสะบัก สู่กระบวนการตามขวางของสี่ firstแรก เกี่ยวกับคอ กระดูกสันหลัง อาการปวดสะบักของ Levator คือ ที่มุมของ คอ และอาจจะ เปล่ง ลงที่ขอบตรงกลางของ กระดูกสะบัก หรือออกไปทางด้านหลังของข้อไหล่