GABA เพิ่มเซโรโทนินหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การทดสอบสารสื่อประสาทแสดงให้เห็นว่า กาบา ความต้องการ serotonin เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง โดยทั่วไป, GABA เพิ่มขึ้น และดำเนินการผ่านกลไกป้อนกลับเชิงลบเพื่อลดสารสื่อประสาทที่กระตุ้นระดับสูง ซึ่งเห็นได้ชัดในผู้ป่วยที่มีอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะต่ำ กาบา ที่มีเพียงพอ กาบา ระดับแต่ต่ำ serotonin.

ในลักษณะนี้ กาบาช่วยเรื่องเซโรโทนินหรือไม่?

กาบา ( กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก ) เป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งซึ่งมีผลทำให้สงบและผ่อนคลายในสมอง เซโรโทนิน ยังเป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งซึ่ง ช่วย เราควบคุมแรงกระตุ้น บรรเทาอาการปวด ความอยากอาหาร นอนหลับ และน่าจะเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับบทบาทใน ช่วย เพื่อสร้างอารมณ์เชิงบวก

ในทำนองเดียวกัน GABA สามารถเพิ่มความวิตกกังวลได้หรือไม่? กาบา ถือเป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งเพราะมันขัดขวางหรือยับยั้งสัญญาณสมองบางอย่างและลดกิจกรรมในระบบประสาทของคุณ เมื่อไหร่ กาบา ยึดติดกับโปรตีนในสมองของคุณที่เรียกว่า a กาบา ตัวรับมันสร้างผลสงบเงียบ นี้ สามารถ ช่วยด้วยความรู้สึกของ ความวิตกกังวล ความเครียดและความกลัว

ในแง่นี้ ฉันจะเพิ่ม serotonin และ GABA ตามธรรมชาติได้อย่างไร

อื่น เป็นธรรมชาติ อาหารเสริมที่อาจส่งผลต่อสมอง กาบา กิจกรรมต่างๆ ได้แก่ แอล-อาร์จินีน คาวา เสาวรส โสมอเมริกัน และอื่นๆ กาบา ถูกพบ โดยธรรมชาติ ในชาเขียว ชาดำ และชาอู่หลง รวมทั้งชาหมัก อาหาร รวมทั้ง kefir โยเกิร์ตและเทมเป้

ยาอะไรเพิ่ม GABA?

ยาหลายชนิดมีผลต่อระดับ GABA ในสมอง เช่น แอลกอฮอล์ เบนโซไดอะซีพีน ยาบาร์บิทูเรต z-drugs และ กาบาเพนติน.