วีดีโอ: ทำไมข้อต่อ sternoclavicular ของฉันถึงเจ็บ?
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ได้รับบาดเจ็บที่ ข้อต่อ SC สามารถ มีตั้งแต่แพลงเล็กน้อยซึ่ง NS เอ็นโดยรอบ เป็น ยืด ( NS การบาดเจ็บที่เห็นได้บ่อยที่สุด) ถึงการแตกหักของ NS กระดูกไหปลาร้า (collarbone) นั่นเอง ในบางกรณี แรงระเบิดเพื่อ NS ไหล่ สามารถ ทำให้เกิดการบาดเจ็บซึ่ง ข้อต่อ หลุดออกจากตำแหน่งปกติอย่างสมบูรณ์
คุณจะรักษาอาการปวด sternoclavicular อย่างไร?
สำหรับ SC แพลง , การรักษา อาจรวมถึงไอซิ่ง การอักเสบ และ/หรือ ความเจ็บปวด ควบคุมด้วยยา เช่น ไอบูโพรเฟนและอะเซตามิโนเฟน และใช้สลิงหรือเหล็กค้ำยัน หากเกิดการคลาดเคลื่อน การรักษา และระดับความเร่งด่วนจะขึ้นอยู่กับทิศทางที่กระดูกไหปลาร้าเคลื่อน
รู้ยัง คุณจะรักษาข้อต่อ sternoclavicular ให้คงที่ได้อย่างไร? แบบฝึกหัดการแยกข้อต่อ Sternoclavicular
- ยืดหน้าอก: จับมือไว้ด้านหลังและยกแขนออกจากร่างกาย
- งอไหล่: ยืนโดยให้แขนห้อยลงข้างลำตัว
- Scaption: ยืนด้วยแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณและข้อศอกของคุณตรง
ดังนั้นต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ข้อต่อสเตนโนคลาคิวลาร์จะหายดี?
NS การพยากรณ์โรคสำหรับ steroclavicular อาการบาดเจ็บ เป็น โดยทั่วไปดี ในเคล็ดขัดยอกหรืออาการบาดเจ็บระดับ 1 NS โครงสร้างเอ็น เป็น ไม่บุบสลายและผู้ป่วย จะ ให้ฟื้นตัวเต็มที่ใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ ในการบาดเจ็บระดับ II ซึ่งมี subluxation ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเกิดขึ้นเอง การกู้คืน ใช้เวลา อีกต่อไป
ข้อต่อ sternoclavicular ทำอะไร?
การทำงาน. NS ข้อต่อ steroclavicular ช่วยให้การเคลื่อนไหวของกระดูกไหปลาร้าในระนาบสามระนาบ ส่วนใหญ่อยู่ในระนาบหน้าและแนวดิ่ง แม้ว่าจะมีการหมุนบ้างก็ตาม
แนะนำ:
ข้อต่อชนิดใดที่เป็น sternoclavicular?
ข้อต่อ sternoclavicular หรือข้อต่อ sternoclavicular เป็นข้อต่อระหว่าง manubrium ของกระดูกอกและกระดูกไหปลาร้า มีการจัดประเภทโครงสร้างเป็นข้อต่ออานไขข้อและจัดประเภทตามหน้าที่เป็นไดอาร์โทรซิสและข้อต่อหลายแกน
ทำไมกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid ของฉันถึงเจ็บ?
Sternocleidomastoid syndrome เป็นภาวะที่จุดกระตุ้นก่อตัวใน SCM ซึ่งนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและอาการอื่นๆ จุดกระตุ้นคือบริเวณที่ตึง บริเวณที่บอบบางของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียด ท่าทางที่ไม่ดี และการบาดเจ็บที่คอ รวมถึงสาเหตุอื่นๆ
ข้อต่อ sternoclavicular อยู่ที่ไหน?
ข้อต่อ sternoclavicular (SC) เป็นหนึ่งในสี่ข้อต่อที่ทำให้ไหล่สมบูรณ์ ข้อต่ออยู่ในจุดที่กระดูกไหปลาร้า (collarbone) มาบรรจบกับกระดูกหน้าอก (breastbone) ที่โคนคอ
Sternoclavicular dislocation รักษาอย่างไร?
ความคลาดเคลื่อนด้านหน้า ส่วนใหญ่เป็นข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง โดยมีการด้อยค่าในการทำงานน้อยที่สุดในกรณีที่เล็กน้อยถึงปานกลาง ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถรักษาอย่างระมัดระวังโดยใช้สลิง NSAIDs และน้ำแข็ง โดยทั่วไปแล้วจะส่งผลให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีเมื่อข้อต่อคงที่ในตำแหน่งซับลักซ์
ทำไม sacrum ของฉันถึงเจ็บ?
อาการปวดกระดูกเชิงกรานเป็นผลมาจากความเครียดที่ข้อต่อที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนกระดูกเชิงกรานและ sacrum ไปในทิศทางตรงกันข้าม อาจเกิดจากอุบัติเหตุหรือการเคลื่อนไหวกะทันหัน รวมทั้งการยืน การนั่ง และนิสัยการนอนที่ไม่ดี