ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถทานกะหล่ำปลีดองได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

สิ่งหนึ่งที่ต้องระวัง: กะหล่ำปลีดองสามารถ สูงในเกลือ ถ้วยหนึ่งในสี่ประกอบด้วยโซเดียม 360 มิลลิกรัม (มก.) หรือมากกว่าหนึ่งในห้าของขีด จำกัด 1, 500 มก. ของใครก็ตามที่มี โรคเบาหวาน ควร กิน ตลอดทั้งวันตาม American Heart Association “อย่า กินกะหล่ำปลีดอง ส่วนเกิน

กะหล่ำปลีดองดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?

อาหารหมักดองเพื่อการหมักน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นเป็นหนึ่งในวิธีการถนอมอาหารที่เก่าแก่ที่สุด เป็นสิ่งที่เปลี่ยนนมเป็นโยเกิร์ต กะหล่ำปลีเป็น กะหล่ำปลีดอง และกิมจิเกาหลี ถั่วเหลืองเป็นมิโซะ; และน้ำส้มสายชูผลไม้ ส่วนที่ดีที่สุดคือการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารเหล่านี้คือ ดี สำหรับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ต่อมาคำถามคือ อาหารดองดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่? เมื่อไหร่ อาหารดอง ในน้ำส้มสายชูอาจมีประโยชน์สำหรับ เบาหวาน จากการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าน้ำส้มสายชูมีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความไวของอินซูลินใน เบาหวาน.

คนเป็นเบาหวานกินมิโซะได้เหมือนกันไหม?

อาจลดความดันโลหิต: มิโซะ ดูเหมือนจะลดความดันโลหิตในสัตว์ อาจป้องกันประเภท2 โรคเบาหวาน : ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์หมักจากถั่วเหลือง เช่น มิโซะ อาจช่วยชะลอการลุกลามของชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน . อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกการศึกษาที่เห็นด้วย (30, 31)

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถดื่ม Kombucha ได้หรือไม่?

คอมบูชา อาจช่วยจัดการ เบาหวานชนิดที่ 2 เบาหวานชนิดที่ 2 ส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 300 ล้านคนทั่วโลก เป็นลักษณะระดับน้ำตาลในเลือดสูงและดื้อต่ออินซูลิน การศึกษาใน เบาหวาน หนูพบว่า คอมบูชา ชะลอการย่อยอาหารของคาร์โบไฮเดรตซึ่งลดระดับน้ำตาลในเลือด