![Dorsiflexion ของหัวแม่ตีนคืออะไร? Dorsiflexion ของหัวแม่ตีนคืออะไร?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14098036-what-is-dorsiflexion-of-the-big-toe-j.webp)
วีดีโอ: Dorsiflexion ของหัวแม่ตีนคืออะไร?
![วีดีโอ: Dorsiflexion ของหัวแม่ตีนคืออะไร? วีดีโอ: Dorsiflexion ของหัวแม่ตีนคืออะไร?](https://i.ytimg.com/vi/yNe3NMDYenI/hqdefault.jpg)
2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52
ดอร์ซิเฟล็กชั่น คือ การยกเท้าขึ้นไปทางหน้าแข้ง หมายถึงการงอเท้าไปทางด้านหลังหรือขึ้นด้านบน คนใช้ ดอร์ซิเฟล็กชั่น เมื่อพวกเขาเดิน ในระยะกลางของการแบกน้ำหนักและก่อนดันพื้น เท้าจะถึงจุดสิ้นสุดของ ดอร์ซิเฟล็กชั่น.
คล้าย ๆ กัน มีคนถามว่า นิ้วโป้งใช้ทำอะไร ?
NS นิ้วโป้ง ฟังก์ชันคือการเพิ่มแรงกดให้กับเท้าเมื่อเหยียบพื้นขณะเดิน วิ่ง หรือถีบ ร่วมกับเจ้าตัวเล็ก นิ้วเท้า และยังช่วยในการรักษาสมดุลของร่างกายในขณะยืน
ในทำนองเดียวกัน อะไรคือสาเหตุของอาการดอร์ซิเฟลกชันที่ไม่ดี? สาเหตุ . เป็นไปได้ สาเหตุ ของ ดอร์ซิเฟลกชั่นไม่ดี รวมถึง: ข้อ จำกัด ข้อข้อเท้า: นี่คือเมื่อข้อ จำกัด ของข้อเท้าเอง ขาดความยืดหยุ่น: ดอร์ซิเฟล็กชั่น ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อน่องหรือที่เรียกว่า Gastroc/Soleus complex ตึงและ สาเหตุ ข้อจำกัด
ต่อมา คำถามคือ เกิดอะไรขึ้นระหว่างดอร์ซิเฟลกชั่น?
Dorsiflexion เกิดขึ้นใน ข้อเท้าของคุณเมื่อคุณดึงนิ้วเท้ากลับไปที่หน้าแข้ง คุณเกร็งกระดูกหน้าแข้งและงอข้อต่อข้อเท้าเมื่อคุณงอเท้า คุณยังสามารถดอร์ซิเฟล็กซ์เท้าได้โดยการยกเท้าขึ้นจากพื้น ในขณะที่ ยืนโดยให้ส้นเท้าของคุณปักดิน
ทำไมนิ้วโป้งชี้ขึ้นเวลาเดิน?
ตำแหน่งที่ไม่สมัครใจนี้ เป็น เรียกอีกอย่างว่า striated นิ้วเท้า . ผู้ป่วยมักจะพัฒนา hyperextension ของผู้โบกรถ นิ้วเท้า จากอาการเกร็งซึ่ง เป็น เกิดจากการบาดเจ็บของสมอง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะทางระบบประสาท หรืออาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง บาง นิ้วเท้าเป็น เจ็บปวดเนื่องจากการเดินหรือปัญหาการสวมรองเท้าที่เปลี่ยนแปลงไป
แนะนำ:
กล้ามเนื้อใดที่ใช้ใน dorsiflexion?
![กล้ามเนื้อใดที่ใช้ใน dorsiflexion? กล้ามเนื้อใดที่ใช้ใน dorsiflexion?](https://i.answers-medical.com/preview/health/13818697-what-muscles-are-used-in-dorsiflexion.webp)
กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ Dorsiflexion ที่หน้าแข้ง อาการประสาทหลอนประสาทหลอน เอ็กซ์เทนเซอร์ ดิจิทอรัม ลองกัส peroneus tertius
ฉันจะปรับปรุง dorsiflexion ข้อเท้าของฉันได้อย่างไร?
![ฉันจะปรับปรุง dorsiflexion ข้อเท้าของฉันได้อย่างไร? ฉันจะปรับปรุง dorsiflexion ข้อเท้าของฉันได้อย่างไร?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13853730-how-can-i-improve-my-ankle-dorsiflexion-j.webp)
งอน่องที่จำกัดที่เกิดจากน่องที่ตึงสามารถปรับปรุงได้โดยการยืดน่อง การยืดเหยียดที่เป็นประโยชน์ได้แก่: การยืดเหยียดแบบ Gastrocnemius: เหยียดขาหลังตรงโดยให้เข่าหน้าไปข้างหน้าจนรู้สึกตึง กดค้างไว้ 20 วินาที