คุณรักษา epicondylitis ด้านข้างได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Michael Samuels | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:52

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

1. พักผ่อน. ขั้นตอนแรกสู่การฟื้นฟูคือการพักแขนอย่างเหมาะสม
2. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาเช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนรีดิวซ์ ความเจ็บปวด และบวม
3. กายภาพบำบัด.
4. รั้ง
5. ฉีดสเตียรอยด์.
6. การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกภายนอกร่างกาย
7. เช็คอุปกรณ์.

ด้วยวิธีนี้ การรักษาภาวะ epicondylitis ด้านข้างที่ดีที่สุดคืออะไร?

Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis): การจัดการและการรักษา

• พักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้เจ็บข้อศอก
• ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDS) เช่น ไอบูโพรเฟน

ในทำนองเดียวกัน อะไรคือสาเหตุของโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบด้านข้าง? epicondylitis ด้านข้าง หรือข้อศอกเทนนิสคือการบวมหรือฉีกขาดของเส้นเอ็นที่งอข้อมือของคุณไปข้างหลังจากฝ่ามือของคุณ มันคือ ซึ่งก่อให้เกิด โดยการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ของกล้ามเนื้อปลายแขน ซึ่งแนบกับข้อศอกด้านนอกของคุณ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะเจ็บจากการตึงมากเกินไป

ยิ่งไปกว่านั้น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ด้านข้างจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

คุณอาจรู้สึกดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์ แต่อาจต้องใช้เวลา 6 ถึง 12 เดือนกว่าเอ็นจะหายดี ในบางกรณี ความเจ็บปวด เป็นเวลา 2 ปีหรือนานกว่านั้น หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาที่บ้านเป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์

ข้อศอกเทนนิสเหมือนกับเอ็นร้อยหวายหรือไม่?

ข้อศอกเทนนิส เป็นเอ็นอักเสบชนิดหนึ่ง - บวมของเอ็น - ที่ทำให้เกิดอาการปวดใน ข้อศอก และแขน เส้นเอ็นเหล่านี้เป็นแถบเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อของแขนท่อนล่างกับกระดูก แม้ชื่อของมัน คุณยังสามารถได้รับ ข้อศอกเทนนิส แม้ว่าคุณจะไม่เคยอยู่ใกล้ เทนนิส สนาม.